{"title":"Stress Analyse Triathlon - Trainingsstunden","content":"<p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Der Workshop richtet sich an alle Triathleten die wissen m\u00f6chten, wieviel Training in Stunden pro Woche sie \u00fcberhaupt vertragen. <\/span><br><br><span style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"> Um herrauszufinden wieviele Stunden Training du \u00fcberhaupt in der Woche vertr\u00e4gst, ist es wichtig einen 360 Grad Blick auf deinen Lebensrhythmus zu werfen. <\/span><br><br><span style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"> Folgende Punkte werden abgedeckt:<\/span><br> <\/p><ul><li><p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\nStressoren verstehen - Was hat alles einen  Einfluss auf eine physiologische Reaktion deines K\u00f6rper hat <\/span><\/p><\/li><li><p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Negative \/ Positive Stressoren analysieren<\/span><\/p><\/li><li><p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Analyse der Lebensumst\u00e4nde <\/span><\/p><\/li><li><p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Umgang Trainingsstress \/ Lebensstress im Alltag <\/span><\/p><\/li><li><p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Flexibler Umgang mit \"Ereignissen\"<\/span><\/p><\/li><li><p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Wintertraining - Sommertraining planen<\/span><\/p><\/li><\/ul><p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Der Workshop wird im 1:1  durchgef\u00fchrt und dauert etwa 2 - 2,5h <\/span><br><br><span style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Bitte auch lesen: <\/span><a href=\"https:\/\/personal-triathloncoach.com\/blog\/stress-analyse-im-alltag-eines-triathleten\"><br><span style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">https:\/\/personal-triathloncoach.com\/blog\/stress-analyse-im-alltag-eines-triathleten<\/span><\/a><br><br><br> <\/p>","deleted":"0","featureImageAssetRef":309680,"updated":{"date":"2020-04-22 07:19:27.000000","timezone_type":3,"timezone":"Europe\/London"},"ref":16340,"stockTrack":0,"stockUnlimited":0,"stockWarningLevel":0,"visibility":1,"slug":"stress-analyse-triathlon-trainingsstunden","primaryVariantRef":255641,"multipleActiveVariantsWithUniquePrices":false,"productListAssetRef":309680,"taxRef":null,"taxRate":null,"variants":[{"price":"200.00","productRef":16340,"ref":255641,"active":true,"stock":0,"sku":"767-16340-255640","weight":"0.000","options":[],"formattedPrice":"CHF\u00a0200.00","formattedPriceInclTax":"CHF\u00a0216.00","cartQuantity":0}],"activeVariants":{"255641":{"price":"200.00","productRef":16340,"ref":255641,"active":true,"stock":0,"sku":"767-16340-255640","weight":"0.000","options":[]}},"tags":[],"assets":[{"ref":57222,"assetRef":309680}],"category":{"name":"Dienstleistungen","slug":"dienstleistungen","ref":"435"},"tax":null,"formattedPrice":"CHF\u00a0200.00","formattedPriceInclTax":"CHF\u00a0216.00","multiplePrices":false,"options":[],"defaultVariant":{"price":"200.00","productRef":16340,"ref":255641,"active":true,"stock":0,"sku":"767-16340-255640","weight":"0.000","options":[],"formattedPrice":"CHF\u00a0200.00","formattedPriceInclTax":"CHF\u00a0216.00","cartQuantity":0}}

Stress Analyse Triathlon - Trainingsstunden

Stress Analyse Triathlon - Trainingsstunden

CHF 200.00

Der Workshop richtet sich an alle Triathleten die wissen möchten, wieviel Training in Stunden pro Woche sie überhaupt vertragen.

Um herrauszufinden wieviele Stunden Training du überhaupt in der Woche verträgst, ist es wichtig einen 360 Grad Blick auf deinen Lebensrhythmus zu werfen.

Folgende Punkte werden abgedeckt:

Stressoren verstehen - Was hat alles einen Einfluss auf eine physiologische Reaktion deines Körper hat
Negative / Positive Stressoren analysieren
Analyse der Lebensumstände
Umgang Trainingsstress / Lebensstress im Alltag
Flexibler Umgang mit "Ereignissen"
Wintertraining - Sommertraining planen

Der Workshop wird im 1:1 durchgeführt und dauert etwa 2 - 2,5h

Bitte auch lesen:
https://personal-triathloncoach.com/blog/stress-analyse-im-alltag-eines-triathleten

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