Die Rolle von Omega-3 im Sport und Leistungssport
Dr. med. Georg Friese beleuchtet die Rolle von Omega-3 im Sport auf dem Omega-3 Kongress.
Als Internist, Infektiologe und Ernährungsmediziner teilt er Einblicke in die Bedeutung natürlicher Substanzen für legales Doping und die Gesundheit von Athleten.
Erfahre, wie Omega-3 die Leistungsfähigkeit steigern, Entzündungen reduzieren und die Regeneration fördern kann. Entdecke die potenziellen Vorteile gegenüber herkömmlicher Entzündungshemmung im Sport.
Eine faszinierende Perspektive für Sportler und Gesundheitsinteressierte!
https://www.youtube.com/watch?v=Ry0pnd8Tq9U
Anmerkung:
Sportlichen Gruss
Martin
Als Internist, Infektiologe und Ernährungsmediziner teilt er Einblicke in die Bedeutung natürlicher Substanzen für legales Doping und die Gesundheit von Athleten.
Erfahre, wie Omega-3 die Leistungsfähigkeit steigern, Entzündungen reduzieren und die Regeneration fördern kann. Entdecke die potenziellen Vorteile gegenüber herkömmlicher Entzündungshemmung im Sport.
Eine faszinierende Perspektive für Sportler und Gesundheitsinteressierte!
https://www.youtube.com/watch?v=Ry0pnd8Tq9U
Anmerkung:
Ich würde immer erst mal empfehlen, seinen eigenen Status zu messen und eine professionelle Analyse zu machen.
Danach über eine Supplementierung nachzudenken oder besser natürlich noch über natürliche Lebensmittel die Omega 3 Fettsäuren aufnehmen und dann die HRV dazu benutzen eine Verbesserung der Erholungsfähigkeit festzustellen.
HS-Omega-3 Index® Bluttest - Selbsttest (personal-triathloncoach.com)Sportlichen Gruss
Martin