Triathlon Höhencamp Livigno mit
Profi Marcus Herbst 


Livigno liegt auf knapp über 1800 Höhenmetern und ist daher ideal geeignet für Höhentraining. Das Training in der Höhe verbessert die sportliche Leistung, indem eine Anpassung des Körpers an die höhenbedingte Hypoxie durch verstärkte Produktion roter Blutkörperchen (Erythropoese) erfolgt. Die Kapazität von Sauerstoffaufnahme und -transport werden dadurch erhöht. Die positiven Wirkungen nutzen auch immer mehr Spitzen- und Profisportler sowie Nationalmannschaften, die ihre Trainingslager nach Livigno verlegen. Moderne Sport- und Trainingsanlagen und spezielle Unterkünfte entsprechen den Bedürfnissen der Athleten. Auch Du kannst natürlich von der Höhelage profitieren. 

Perfekter Zeitpunkt für z.B. Ironman Frankfurt oder andere Triathlon Wettkämpfe im August. 



Unser Angebot in Livigno vom 22.06.2024  - 14.07.2024


  • Vortrag und Informationen zum Umgang Höhentraining am Anreisetag

  • Trainingsplan für den gesamten Aufenthalt für unterschiedliche Leistungsgruppen

  • Angeleitetes Kraft & Stretching Training in der Gruppe (1-2 mal in der Woche)

  • Achtsamkeit / Atemübungen / Meditation - alle zwei Tage ca. 20 - 30 min  

  • 1x je gemeinsames Intervall Training und Ermittlung der genauen Trainingsbereiche in der Höhe mit Puls und Laktat Kontrolle für Swim, Bike and Run 

  • Routenvorgabe für Ausfahrten

  • Individuelle Schwimmanalyse

  • Alle Trainings mit gemeinsamen Start & dann teilt sich die Gruppe

  • Ernährungslehre und Einblick für die persönliche metabolische Flexibilität 

  • Alternativ Programm für die Begleitpersonen oder Familienangehörige 

  • Am letzten Tag gemeinsame Radausfahrt mit Kaffee Stop 

  • Vieles mehr.... 



Unser Hotel 

Bivio Hotel Plaza 


Bitte An,- und Abreise Tag sowie die Kategorie des Zimmer bei der Anfrage mit angeben.
Die Plätze im Trainingscamp sind begrenzt. Eigene Anreise. 
Der Teilnehmer ist für die Reiserücktrittsversicherung verantwortlich.