Triathlon Camp 2019


Das Triathlon Trainingslager 2019  findet in der Zeit vom 17.2.2019 - 24.2.2019 in Zypern  statt.

Zielgruppe:


Du bist Breitensportler, Triathlon-Ein- oder Umsteiger und trainierst gerne in der Gruppe. Du möchtest
in lockerer Atmosphäre wertvolle Tipps von erfahrenen Profi -Trainern und anderen Athleten bekommen.
Wettkampferfahrung ist keine Voraussetzung.
Wenn du den Triathlonsport schon kennst, wirst du ihn bei uns lieben lernen.
 

Come out & train

Setze im Februar den Winter für eine Woche aus und komm mit uns unter Zyperns milde Sonne.
Profitiere von den idealen Trainingsbedingungen an diesem wunderbaren Ort und entspanne nach den
gemeinsamen Einheiten im Luxus unseres 5-Sterne - Partnerhotels.

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Coaches

Unsere Trainerinnen und Trainer verfügen über etliche Jahre Triathlonerfahrung mit hunderten von
Wettkämpfen und tausenden Trainingsstunden. Mit Leidenschaft, Humor und vielen Praxisbeispielen
vermitteln sie neben Trainingsgrundlagen und Ernährungstipps auch Wissenswertes zur Regeneration
und den mentalen Aspekten des Triathlon. Zudem erhältst Du eine Technikschulung sowie Material- und Zubehörkunde.

Programm

Sonntag
17.02.2019

Anreise, 20:30 Uhr Begrüßung und Vorstellung des
Teams, Fahren in der Gruppe, Fahrsicherheit, Quick Check

Montag
18.02.2019

10:30 Uhr Radausfahrt GA1, 40 – 60 km
16:00 – 16:45 Uhr Stretching
20:30 – 21:30 Uhr Vortrag Umgang mit Intensitäten

Dienstag
19.02.2019

10:00 Uhr Radausfahrt, Technik u. Frequenzsprints
16:00 – 17:00 Uhr Lauftechnik, Bergintervalle
17:30 – 18:15 Uhr Athletiktraining

Mittwoch
20.02.2019

7:00 – 7:30 Uhr Nüchternlauf GA1
10:30 Uhr Rad Kraft am Berg 60 – 80 km
16:00 – 17:00 Uhr Open Water Schwimmen

Donnerstag
21.02.2019

11:00 – 12:00 Uhr Autogenes Training
15:00 – 16:00 Uhr Schwimmen, Technik
20:30 – 21:30 Uhr Vortrag Trainingsaufbau für Berufstätige

Freitag
22.02.2019

10:30 Uhr Koppeltraining
17:00 – 17:45 Uhr Athletiktraining

Samstag
23.02.2019

9:30 Uhr Königsetappe 100 – 120 km
17:00 – 17:45 Uhr Yoga, Pilates
20:30 Uhr Open End, Wrap up!

Sonntag
24.02.2019
10:00 Uhr Regeneration, Schwimmen, Pool,
Abreise

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Leistungen / Preise

Flüge (Edelweiss Air)
Sonntag, 17.02.2019: Zürich – Larnaca, 11:25 – 16:05 Uhr
Sonntag, 24.02.2019: Larnaca – Zürich, 16:40 – 19:50 Uhr

Zimmerbelegung:
Doppelbelegung: Unterkunft in einer Juniorsuite mit Poolsicht oder
in einer Executive Suite mit Gartensicht und HP CHF 1630.- p. P.
Einzelbelegung: Unterkunft in einer Juniorsuite mit Poolsicht oder
in einer Executive Suite mit Gartensicht und HP CHF 2165.- p. P.
Dreierbelegung: Arrangement in einer Executive Suite mit extra
Bett, Gartensicht und HP CHF 1565.- p. P.

Frühbuchervorteil
Buchungen bis zum 15.10.2018
Einzelbelegung: Rabatt CHF 185.-
Doppelbelegung: Rabatt CHF 100.- p. P.
Dreierbelegung: Rabatt CHF 95.- p. P.

Im Preis inbegriffen: 
Inklusive Flug, Transfer, Gebühren, 7 Nächte im 5* Luxushotel Columbia Beach Resort
Halbpension, professionelle Trainingseinheiten,
Vorträge, zyprische Chillout-Momente,
wertvoller Insider-Austausch
Nutzung des Radsportcenters
von BikeCyprus u.v.m.

Velomiete
Bei Buchung mit angeben – vor Ort zu zahlen
ALU Rennrad SH105 Miete pro Tag EUR 30
ALU Rennrad SH105 Miete 1 Woche EUR 170
CARBON Rennrad SH105 1 Woche EUR 200
ggf. eigenen Sattel nicht vergessen

Eigenes Rad
1 Woche und 3 Trainingstouren EUR 30

Mögliche Zusatzleistungen
Annullationsversicherung / SOS Fr. 45.- p. P.
Eventuelle Flugzuschläge nach dem 31.10.2018

Zahlungsbedingungen:
30% Anzahlung sobald die Reise bestätigt wird.
Der Rest muss 4 Wochen vor Abreise bezahlt werden.
Annullationskosten:
Nach Erhalt der Rechnung 30 % des Pauschalpreises,
60 - 30 Tage vor Abreise 50 %, 30 - 15 Tage vor Abreise 70 %,
14 - 0 Tage vor Abreise 100 %.
Zudem gilt: Spesen für ausgestellte Flugtickets 100 %.

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Rückfragen zu den sportlichen Aspekten
Martin Kasten
Triathlon und Sport Mental Coach
martin@triathlon.coach
+41 78 614 99 29

Rückfragen zu Reisedetails und Buchung
Elena Mala
Take it Travel AG, Zürich
elena.mala@takeit.ch
+41 41 455 40 20