Zwift Indoor Race Serie

Im Zeitalter von Corona, Ausgangsbeschränkungen und abgesagte Triathlon Wettkämpfen heisst es jetzt flexibel sein und trotzdem gemeinsam Spass haben.

Um ein wenig Abwechslung zu bekommen, starten wir für die nächste Zeit die Zwift Indoor Race Serie welches aus einer Radeinheit mit anschliessender Laufeinheit besteht.

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Was benötigst du um dabei zu sein?

Einen Zwift und einen Strava Account.
Falls du noch kein Zwift hast, kannst du hier nachlesen was du dafür benötigst.
https://personal-triathloncoach.com/blog/wattgesteuertes-training-mit-zwift

Ablauf und Rennen:

Wir fahren unterschiedliche Segmente auf Zwift und rennen anschliessend. Also ein klassisches Koppeltraining im Wettkampf Modus. Dabei zählt nur die Zeit die du benötigt hast für das jeweilige Segment. Die Wechselzeit wird dabei neutralisiert. Der Fairness halber sollte sie innerhalb von 5 Minuten liegen. Der Lauf kann entweder auf dem Laufband in Verbindung mit Zwift gemacht werden oder draussen gerannt werden mit GPS Aufzeichung. Die Laufeinheiten der vorgesehende Strecke muss seperat als Einheit abgespeichert werden und dementsprechend benannt werden.
Eure Einheiten müssen jeweils auf Zwift und Strava am selben Tag aufgezeichnet werden und sichtbar sein.
Wir werden dann beide Einheiten in der Gesamtsumme addieren.
Es gibt jeweils eine Männer und eine Frauen Kategorie, die nach dem Rennen hier veröffentlicht werden.

Organisation:

Rennen und Wettkämpfe werden zeitnah hier, auf Facebook https://www.facebook.com/KastenCoaching/  und in der Strava Gruppe https://www.strava.com/clubs/Zwift_Indoor_Racing angekündigt. Tritt dem Strava Club bei und folge mir auf Strava und Zwift damit wir deine Aktivitäten sehen und auswerten können.
Die Rennen sind kostenlos. Die Teilnehmerzahl ist zur Zeit auf 25 begrenzt.
Gerne darfst du es teilen, solltest du Freunde, Sport oder Vereinskollegen haben, die mitmachen möchten.

Kommunikation:

Anmeldung per email: Martin@triathlon.coach > Betreff: Zwift Indoor Race  Wettkampf Name
Du bekommst eine Bestätigungsemail wenn du auf der Startliste bist.
Bitte teile uns bei deiner Anmeldung deine Handynummer mit, wir werden zu den Rennen eine What`s up Gruppe erstellen die zur Förderung der Kommunikation und Motivation in diesen Zeiten gilt.
Die Sprache im Chat ist deutsch.
Bitte stell selber sicher das dein Equipment funktioniert.
Keine technischen Fragen im Chat. Danke.


Zwift Indoor Race Serie - Wettkampf 2 -

Tour of Fire and Ice

 
Datum: Sonntag 12.04.2020 - Welt Watopia - Strecke Tour of Fire and Ice wählen
Startzeit: ab 10:30 Uhr
Anmeldung bis 11.04.2020 - 16 Uhr oder wenn das Teilnehmer Limit erreicht ist
Rad Zwift Segment: Alpe du Zwift - 12.22km mit 1036 Höhenmeter https://www.strava.com/segments/17267489
Lauf: 5km entweder Zwift indoor oder draussen mit GPS Messung (seperate Aufzeichung)
Strava Benamung: Zwift Indoor Race -Tour of Fire  Rad bzw. Lauf - Einheit als Wettkampf in Strava markieren



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Ergebniss vom 29.03.2020

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