Triathlon Weekend Sursee



An­fahrt mit dem Auto
Au­to­bahn­aus­fahrt Sur­see. Rich­tung Hutt­wil/Wil­lis­au. Weg­wei­ser Rich­tung CAMPUS SURSEE fol­gen. Bei elek­tro­ni­scher Na­vi­ga­ti­on «Lei­den­bergstras­se 17, 6208 Ober­kirch» als Zielort ein­ge­ben. Rund 1'100 kos­ten­pflich­ti­ge Park­plät­ze im Frei­en oder Park­haus ver­füg­bar. Für Gäste der Spor­ta­re­na bie­tet sich das Park­haus P3 (Sek­to­ren B oder C) an, wel­ches in un­mit­tel­ba­rer Nähe zur Spor­ta­re­na-Ré­cep­ti­on liegt. Falls Sie einen Kin­der­wa­gen oder Roll­stuhl dabei haben, emp­feh­len wir Ihnen Park­deck P4.


An­rei­se per ÖV
Fah­ren Sie mit dem Zug bis Bahn­hof Sur­see. Werk­tags halb­stünd­lich und am Wo­che­n­en­de stünd­lich bringt Sie ein Post­au­to bis Hal­te­stel­le CAMPUS SURSEE. Für Grup­pen or­ga­ni­sie­ren wir gerne einen Shutt­le-Dienst auf Vor­be­stel­lung (kos­ten­pflich­tig). Üb­ri­gens: Hin­ter dem Bahn­hof be­ginnt ein ge­müt­li­cher Fuss­weg di­rekt zum CAMPUS SURSEE (rund 15 Geh­mi­nu­ten).



Tagesprogramm

Samstag: 27.06.2020

ab 09:00 Uhr Treffen Sursee Arena Eingangsbereich / Cafeterria
10:00 Uhr - 11:30 Uhr - 1. Training im Schwimmzentrum
12:00 - 13:00 Uhr Mittagessen
14:00 Uhr Check in Hotel Gebäude 17 (bei Übernachtung)
14:30 Uhr - Lauftraining
16:30 Uhr - 18:00 Uhr 2. Training im Schwimmzentrum
19 Uhr - Abendessen (bei Übernachtung)

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Tagesprogramm

Sonntag: 28.06.2020

7:00 - 8:30 Uhr Frühstück (bei Übernachtung)
Check Out Hotel (bei Übernachtung)
08:30 - 10:00 Uhr 3. Training im Schwimmzentrum
10:30 - 12:00 Uhr Vortrag - Schlaf zur Leistungsoptimierung nutzen (Seminiarraum Sportarena)
12:30 - 16:00 Uhr Bike Ride  oder Long Run - anschliessend Abreise 

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Bitte wählt das Programm anhand eures Leistungslevel, Trainingsstand und jeweiligen Tagesform aus und denkt daran euch zwischendurch ausreichend zu verpflegen.
Bitte bringt eure ganzen Schwimmtools mit, wie Paddels & Pullbouy etc.

Beginner Level können auch Flossen mitnehmen.

Solltet ihr Verletzungen, Krankheiten oder Einschränkungen haben, lasst es mich bitte vor dem ersten Training wissen.

Bei Fragen, bitte immer fragen. :-)

Ich freue mich auf Euch.

Sportlichen Gruss

Martin