Du möchtest deine Ängste beim Openwater schwimmen überwinden?

Mental gehen wir der Sache auf den Grund und überprüfen dann gleich im Wasser wie es sich mit der neuen Einstellung schwimmen lässt.

Viele kennen diese Angst und überspielen oder unterdrücken sie.
Zielführender ist es jedoch, wenn du diese Ängste überwinden und dich auf die wichtigen Dinge im Wettkampf konzentrieren kannst.


Das kannst du erwarten:

• Sicherheit beim Open Water Schwimmen bekommen.

• Deine mentale Vorbereitung  für den Wettkampf

Datum: nach Absprache zwischen Mai und September

Zeitraum und Ort : (ca. 1h Theorie + 1h Praxis im Zürichsee oder Greifensee)

Bitte mitbringen:

Schreibzeug
Schwimmen Sachen + Schwimmhilfen (Pullbouy, Flossen ggf.)
Neopren Anzug bei Bedarf und kälteren Temperaturen