Ernährung, Regeneration & Schlaf Check

CHF 649.00

Du trainierst strukturiert nach Plan möchtest jetzt mit Regeneration, Ernährung und Schlaf ein neues Level erreichen?

Leistungen:
Wir analysieren das Zusammenspiel von deiner Arbeit, dem Training, Schlaf und Ernährung.

  • 1:1 Gespräch von etwa 60 - 90 Minuten (Zoom Video)

  • Analyse deiner Trainings der letzten 3 Monate im Zusammenspiel mit Arbeit, Ernährung, Schlaf

  • Schlafprotokoll (Schlafbedarf, Schlafdauer, Schlafeffzienz, Schlafquantität und Schlafqualität - 10 tägiges Schlafprotokoll)

  • Blutanalyse Check Sportler (exclusives Labor ca. 70 - 140 CHF)

  • Omega 3 Index Check
  • Ernährungs Anamnese (7 tägige Ernährungsprotokoll)

  • Metabolisches Profil

Die ganze Analyse dauert etwa 1 Monat.

Danach bekommst du Empfehlungen dein Leistungslevel erhöhen kannst.



Kategorie Dienstleistungen