Ernährung, Regeneration & Schlaf Check
CHF 649.00
Du trainierst strukturiert nach Plan möchtest jetzt mit Regeneration, Ernährung und Schlaf ein neues Level erreichen?
Leistungen:
Wir analysieren das Zusammenspiel von deiner Arbeit, dem Training, Schlaf und Ernährung.
1:1 Gespräch von etwa 60 - 90 Minuten (Zoom Video)
Analyse deiner Trainings der letzten 3 Monate im Zusammenspiel mit Arbeit, Ernährung, Schlaf
Schlafprotokoll (Schlafbedarf, Schlafdauer, Schlafeffzienz, Schlafquantität und Schlafqualität - 10 tägiges Schlafprotokoll)
Blutanalyse Check Sportler (exclusives Labor ca. 70 - 140 CHF)
- Omega 3 Index Check
Ernährungs Anamnese (7 tägige Ernährungsprotokoll)
- Metabolisches Profil
Die ganze Analyse dauert etwa 1 Monat.
Danach bekommst du Empfehlungen dein Leistungslevel erhöhen kannst.
Kategorie Dienstleistungen