Ernährung, Regeneration & Schlaf Check

{"title":"Ern\u00e4hrung, Regeneration & Schlaf Check","content":"Du trainierst strukturiert nach Plan m\u00f6chtest jetzt mit Regeneration, Ern\u00e4hrung und Schlaf ein neues Level erreichen? <br><br><br> Leistung:<br> <br> Wir analysieren das Zusammenspiel von deiner Arbeit, Training, Schlaf und Ern\u00e4hrung. <br><br> <ul><li>1:1 Gespr\u00e4ch von etwa 60 - 90 Minuten (Zoom Video) <br><\/li><li>Analyse deiner Trainings der letzten 3 Monate im Zusammenspiel mit Arbeit, Ern\u00e4hrung, Schlaf <br><\/li><li>Schlafprotokoll (Schlafbedarf, Schlafdauer, Schlafeffzienz, Schlafquantit\u00e4t und Schlafqualit\u00e4t - 10 t\u00e4giges Schlafprotokoll) <br><\/li><li>Blutanalyse Check Sportler (exclusives Labor ca. 70 - 140 CHF) <br><\/li><li>Ern\u00e4hrungs Anamnese (14 t\u00e4gige Ern\u00e4hrungsprotokoll) <br><\/li><\/ul>Die ganze Analyse dauert etwa 1 Monat. <br><br>Danach bekommst du Empfehlungen wie du durch Regenerationsmassnahmen dein Leistungslevel erh\u00f6hen kannst. <br><br>Bitte lies auch den Artikel um mehr Informationen zu erhalten: <br><br> <a href=\"https:\/\/personal-triathloncoach.com\/blog\/regeneration-f%C3%BCr-triathleten\">https:\/\/personal-triathloncoach.com\/blog\/regeneration-f%C3%BCr-triathleten<\/a><br> <br><br> <br><br> <br><br>","deleted":"0","featureImageAssetRef":2260390,"updated":{"date":"2020-10-21 11:53:37.000000","timezone_type":3,"timezone":"Europe\/London"},"ref":24401,"stockTrack":0,"stockUnlimited":0,"stockWarningLevel":0,"visibility":1,"slug":"ern\u00e4hrung-regeneration-schlaf-check","primaryVariantRef":303587,"multipleActiveVariantsWithUniquePrices":false,"productListAssetRef":2260390,"taxRef":null,"taxRate":null,"variants":[{"price":"649.00","productRef":24401,"ref":303587,"active":true,"stock":0,"sku":"767-24401-303586","weight":"0.000","options":[],"formattedPrice":"CHF\u00a0649.00","formattedPriceInclTax":"CHF\u00a0700.92","cartQuantity":0}],"activeVariants":{"303587":{"price":"649.00","productRef":24401,"ref":303587,"active":true,"stock":0,"sku":"767-24401-303586","weight":"0.000","options":[]}},"tags":[],"assets":[{"ref":69766,"assetRef":2260389},{"ref":69767,"assetRef":2260390},{"ref":69768,"assetRef":2260392},{"ref":69769,"assetRef":2260397}],"category":{"name":"Dienstleistungen","slug":"dienstleistungen","ref":"435"},"tax":null,"formattedPrice":"CHF\u00a0649.00","formattedPriceInclTax":"CHF\u00a0700.92","multiplePrices":false,"options":[],"defaultVariant":{"price":"649.00","productRef":24401,"ref":303587,"active":true,"stock":0,"sku":"767-24401-303586","weight":"0.000","options":[],"formattedPrice":"CHF\u00a0649.00","formattedPriceInclTax":"CHF\u00a0700.92","cartQuantity":0}}

Ernährung, Regeneration & Schlaf Check

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Kategorie Dienstleistungen

Du trainierst strukturiert nach Plan möchtest jetzt mit Regeneration, Ernährung und Schlaf ein neues Level erreichen?

Leistung:

Wir analysieren das Zusammenspiel von deiner Arbeit, Training, Schlaf und Ernährung.

1:1 Gespräch von etwa 60 - 90 Minuten (Zoom Video)
Analyse deiner Trainings der letzten 3 Monate im Zusammenspiel mit Arbeit, Ernährung, Schlaf
Schlafprotokoll (Schlafbedarf, Schlafdauer, Schlafeffzienz, Schlafquantität und Schlafqualität - 10 tägiges Schlafprotokoll)
Blutanalyse Check Sportler (exclusives Labor ca. 70 - 140 CHF)
Ernährungs Anamnese (14 tägige Ernährungsprotokoll)

Die ganze Analyse dauert etwa 1 Monat.

Danach bekommst du Empfehlungen wie du durch Regenerationsmassnahmen dein Leistungslevel erhöhen kannst.

Bitte lies auch den Artikel um mehr Informationen zu erhalten:

https://personal-triathloncoach.com/blog/regeneration-f%C3%BCr-triathleten