Triathlon Schwimm Weekend Sursee

Samstag: 26.09.2020


09:00 Uhr Treffen Sursee Arena
10:00 Uhr - 11:30 Uhr - 1. Training im Schwimmzentrum
12:00 - 13:00 Uhr Mittagessen
14:30 Uhr - 16:00 Uhr  Athletik & Krafttraining für Triathleten (Athletik & Kraftraum)  Alltagstaugliches Krafttraining für AgeGroup Triathleten integrieren
16:30 Uhr - 18:00 Uhr 2. Training im Schwimmzentrum
19:00 Uhr - Abendessen (bei Übernachtung)

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Sonntag: 27.09.2020


7:00 - 8:00 Uhr Frühstück (bei Übernachtung)
08:30 - 10:30 Uhr 3. Training im Schwimmzentrum
11:00 - 12:30 Uhr Vortrag - Schwimmen und trainieren wie ein Triathlet, inclusive persönlicher Schwimm Trainingsplan
13:00 - 14:30 Uhr Openwater Schwimmen (Sempacher See) - Im offenen Gewässer sicher bewegen -
- anschliessend Abreise

Die Plätze ist jeweils auf 10 Personen begrenzt. Auf Wunsch und Bedarf organisiere gerne ich ein weiteres Wochenende.
Alle Leistungslevel können teilnehmen.

Für Athleten die eine Übernachtung möchten/benötigen, gibt es Hotelzimmer mit Sportpauschale inclusive Frühstück, Mittagessen und Abendessen.
Lebensmittelunverträglichkeiten / Vegi - Vegane Varianten bitte im Vorfeld anmelden.


Unkosten CHF 210 ohne Übernachtung
paypal.me/KastenSportCoaching
bei Übernachtung bitte Rechnung anfordern

Campus Arena:

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Anmeldung


Sommer Triathlon Camp 2021

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