Coaching Angebot
Setup-Orientierungsgespräch in dem deine Trainingserfahrungen, Ziele, Wünsche, Stärken und Schwächen besprochen werden.
Dein persönlicher Trainingsplan basierend auf Deinen eigenen Fähigkeiten, Zielen, Trainings- und zeitlichen Möglichkeiten.
Wöchtenlicher Update der Trainingspläne
Online Zugang zum Trainingsplan und Tagebuch
Wochenplanung aller Trainings
Detaillierter Rad & Lauf und Schwimm Plan
Watt und,- oder Pulssteuerung auf Wunsch
Ein persönliches Erstgespräch von 60 - 90 Minuten ist kostenlos und obligatorisch.
Ich praktiziere ein flexibles Coaching (Polarisiertes Training)
welches wir anhand deiner aktuellen Alltagsbeschäftigungen zusammen definieren.
Bitte lies den Blog Artikel hier um mehr Informationen darüber zu erfahren.
https://personal-triathloncoach.com/blog/stress-analyse-im-alltag-eines-triathleten
Bemerkung:
Für mich ist dein aktuelles Leistungsvermögen nicht ausschlaggebend, solange du hinter deinen Zielen stehst.
Nur eine vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Coach und Athlet kann langfristig und nachhaltig zum Erfolg
führen.
Ich betreibe kein reines "Online Coaching".
Ich begleite Triathleten bei ihren Zielen und es basiert auf diesen 5 Grundpfeiler:
1. Klarheit
2. Routinen
3. Flexibilität
4. Erholung
5. Nachhaltigkeit
Ich nehme eine begrenzte Anzahl von Athleten pro Saison auf (maximal 25)
Trainingsplan/Auswertung erfolgt über den Web4trainer Zugang
3 Monate Mindestlaufzeit , monatlich kündbar
Coaching 230 CHF pro Monat
(plus einmalig jährlich 100 CHF Planungstool)
Einzelsessions
Einzelcoaching / indivduelle Beratung zu
Sport Mental Training & Stressmanagement 150 CHF pro Stunde
Laufanalyse mit Video (Laufkraftübungen, Lauf-Abc, Barfusstraining) etwa 90 Minuten pauschal
150,- CHF
Schwimmtraining (Technik Analyse findet im Schwimmkanal statt) pro 30 Minuten 139,- CHF
