Ich praktiziere ein sehr flexibles Coaching (Polarisiertes Training) welches wir anhand deiner aktuellen Alltagsbeschäftigungen zusammen definieren.

Es setzt sich nicht der Athlet mit dem grösseten Trainingsumfang durch, sondern derjenige der sich optimal, aber auch nicht mehr als nötig trainiert hat, dabei gut und erholsam schläft und sich leistungsfördernd ernährt. 

Bitte lies den Artikel hier um mehr Informationen darüber zu erfahren.
https://personal-triathloncoach.com/blog/stress-analyse-im-alltag-eines-triathleten

Ich begleite Athleten die hochgradig eigenmotiviert sind und ihre Zielstellungen verfolgen.

Meine Trainingsphilosophie basiert auf diesen 5 Grundpfeiler:

1. Klarheit
2. Routinen
3. Flexibilität
4. Erholung
5. Nachhaltigkeit

Bei Interesse füllt bitte den  Amanesebogen aus oder sendet mir ein email