Leistungen

Setup-Orientierungsgespräch in dem deine Trainingserfahrungen, Ziele, Wünsche, Stärken und Schwächen besprochen werden.
Dein persönlicher Trainingsplan basierend auf Deinen eigenen Fähigkeiten, Zielen, Trainings- und zeitlichen Möglichkeiten
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Teilnahmen an geführten Trainings und Camps ist jederzeit möglich und erwünscht (Raum Zürich, Trainingscamps Spanien)
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Wöchtenlicher Update der Trainingspläne


Wöchentliches Feedback per Telefon, Skype oder E-Mail

Online Zugang zum Trainingsplan und Tagebuch
Wochenplanung aller Trainings
Detaillierter Rad & Lauf und Schwimm Plan
Ernährungsthemen werden am besten persönlich besprochen
Wöchentliches Trainingsanpassung und Wettkampfplannung
Watt und/oder Pulssteuerung auf Wunsch


Investition 200.- CHF monatlich oder 170 Euro (Wohnsitz EU)
Investition 250.- CHF monatlich (zusätzlich HRV gesteuert) oder 210 Euro (Wohnsitz EU)


Bei mir gibt es nur ein Coaching Paket, ich halte nix von Gold, - Silber, Bronze Paketen.
Der Athlet steht im Zentrum und bestimmt das Pacing des Coaching
Dein Feedback ist entscheidend und ausschlaggebend für den Erfolg deines Trainings.
Coaching ist Kommunikation.
Nur eine vertrauensvolle und enge Zusammenarbeit zwischen Trainer und Athlet kann langfristig zum Erfolg führen.


Einzelsitzungen

Einzelcoaching / indivduelle Beratung zu Sport Mental Training , Trainingsplänen, z.B. Laufanalyse mit Video pro Stunde 120,- CHF

Schwimmtraining (Technik Analyse, Trainingsformen) pro Stunde 120,- CHF

Schwimmen in der Gruppe pro Session 10 CHF (Hallenbad Altstetten Dienstag 20 - 21 Uhr)

Vereine

Bitte per Mail Bedürfnisse schildern, ich sende Euch dann ein verbindliches Angebot.

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Probetraining jederzeit möglich

Ich nehme nur eine begrenzte Anzahl von Athleten pro Saison auf (maximal 25)

Trainingsplan/Auswertung erfolgt über den Web4trainer Zugang

Keine Mindestlaufzeit , monatlich kündbar


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"Train smart, get lucky"